Juegos Sensoriales y Actividad Física

Hoy aprenderemos 4 juegos que exigen estar muy atento y ayudarán a concentrarnos en el “aquí y ahora”. ¿Te atreves a ponerlos en práctica?

El dejar de estar pensando en lo que pasó o podría haber pasado es muy sano. Y en esta situación, mucho más.

Hay que evadirse de esos pensamientos y centrarnos en lo que está pasando ahora, a nuestro alrededor. 

Por este motivo, hoy quiero compartir unos juegos sensoriales que ayudarán a pasar un rato divertido y concentrado, sin poder pensar en nada más 🙂

Aquí os los dejo

Juegos sensoriales y actividad física 

1. Encuentra las diferencias

Se juega en parejas y el objetivo es encontrar las diferencias. Vamos a imaginar que están jugando Paula  y su hermano.

• Paula toma una posición en modo estatua.
• Su hermano observa muy bien la estatua.
• Su hermano se da la vuelta.
• Paula tiene que modificar alguna posición de su cuerpo.
• Paula tiene que avisar a su hermano de que se puede dar la vuelta.
• Su hermano  tiene que adivinar qué modificación se ha llevado a cabo.

Nota 1: Se puede restringir los movimientos de la estatua tanto en número como en segmento corporal. Ejemplo: tres diferencias como máximo y solo se pueden mover brazos y manos. 

Nota 2: Se puede jugar en grupo. 2-3-4 personas se ponen en estatua y una observa, luego tiene que encontrar las diferencias.

2. Atentos con el oido.

Se asocia una señal sonora a una acción motora. ¿Cuántas? Tantas como se puedan. Ganará la persona que sea capaz de asociar más sonidos a las señales acústicas.

• Se comienza explicando la asociación. 
• Por ejemplo: Carlos dice si doy una palmada, te tienes que sentar en el suelo (su hermano).
• Carlos añade más asociaciones: si se dice “hola caracola”, tienes que dar un salto.
• Y una tercer asociación: si doy un pisotón en el suelo, te tienes que quedar en equilibrio con un solo pie.
• Su hermano se tapa los ojos.
• Carlos comienza a hacer sus sonidos y su hermano comienza ha realizar las acciones. 
• Si su hermano  no comete ningún error, hay que añadir más asociaciones.
• Carlos añade: cuando diga “ki” te tienes que tumbar boca arriba.
• Y se comienza a hacer los sonidos. 
• Se puede aumentar la velocidad.
• Cuando falle.
• Se cambia el turno. Y es su hermano es quien dice qué sonido asocia a qué acción. Comienza con 3 y luego va añadiendo.
• Si Carlos  comete algún error… cambio.
• Y Carlos  prosigue con los 4 sonidos que ya tenía. A los que irá sumando en caso que Antonio no cometa ningún error.
• Ganará el juego quien después de 20-30 min. haya conseguido asociar más sonidos a más acciones sin cometer errores.

3. Cuidado que te la pegas

El objetivo del juego es pasar de un punto A a otro B sin tocar ningún obstáculo con los ojos tapados.

¿Cómo se juega? Fácil.

• Coloca en un pasillo de la casa diferentes obstáculos: botella, cojín, un vaso de plástico, algún juguete… (cuantos más obstáculos más difícil).
• Ahora juegan Sergio y su hermano.
• Sergio monta su circuito, con 3 obstáculos, en el pasillo de la casa.
• Su hermano observa dónde están los obstáculos y cuando los tenga memorizado, Sergio  le venda los ojos.
• Cuando los tenga vendados, su hermano tiene que ir de un lugar a otro sin tocar nada.
• Si toca algún obstáculo, es el turno de Sergio
• Y su hermano  coloca sus 3 obstáculos en el circuito en el orden que considere.
• Sergio  pasa con los ojos vendados y llega al final del circuito, entonces es el momento de que su hermano coloque un nuevo material. En lugar de 3, coloca 4.
• De este modo cada vez que se supere, se va haciendo más complejo el poder llegar al otro punto.
• Ganará (o no), el que consiga pasar con mayor número de obstáculos.

4. Juego de Simón dice…

El objetivo es confundir.

Me explico. 

Una persona hace de director. La otra/s persona/s hacen lo que dice el director. El director tiene que intentar confundir a las personas que dirige.

• Carla hace de directora y su hermano  de dirigido.
• Carla  tiene que decir “Simón dice…” y añade una acción. Entero sería “Simón dice… nos sentamos”
• Y Antonio se tiene que sentar.
• Luego Carla  dice “Simón dice… nos levantamos”
• Y Antonio se tiene que levantar.
• OJO, que si Carla  no dice “Simón dice…” su hermano no tiene que hacer nada.
• Si Carla  dice, “Nos sentamos” y su hermano  se sienta. Antonio se ha confundido porque no lo ha dicho “Simón”
• En caso que se confundan, se cambian de roles.
• Ganará el juego el que menos confusiones haya tenido en 10 min.